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50+咸鱼大叔，这心率是不是离挂不远了

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跑的时候呼吸并不觉得难受
IP属地:瑞典来自iPhone客户端1楼2021-08-29 19:32回复
    忘了说只跑了三公里
    IP属地:瑞典来自iPhone客户端2楼2021-08-29 19:33
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      按你的年龄算，这心率高了，最高控制在145以下
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2021-08-29 21:00
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        心率中间突然上升应该是飘了
        IP属地:天津来自Android客户端4楼2021-08-29 21:41
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          应该是表飘了，不会突然上升的
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2021-08-29 22:43
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            大爷，咨询一下，您跑了多长时间。我去年跑了3个月，每次10公里，大概跑了500公里左右。之后开始稍微慢跑 膝盖难受，感觉中间有隔膜，小腿像是要掉了似的，正常走没事，上楼梯会感觉针扎一样疼！平时不锻炼反而没事，不疼不痒的。大爷 您平时吃点什么养护产品吗，比如氨糖软骨素之类的
            来自Android客户端6楼2021-08-29 22:44
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              兄弟，没咱俩年纪差不多，没什么不适放开冲就是了
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2021-08-29 22:51
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                还好
                IP属地:山西来自iPhone客户端8楼2021-08-29 23:01
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                  50+应该当佛系些..毕竟80岁还有30年可以跑.
                  IP属地:广东9楼2021-08-29 23:10
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                    我一直都是160以下(130-140最多)跑，年龄50+。
                    IP属地:湖北来自Android客户端10楼2021-08-30 07:52
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                      前几天刚刚撸了一个3公里，用时12分整，平均心率179，年龄50，没有什么不适。平时“轻松跑”都是5到10公里，平均心率150到160左右，平均配速在445到5分之间
                      IP属地:吉林来自Android客户端11楼2021-08-30 08:43
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                        好家伙，一下子炸出这么多50+
                        IP属地:瑞典来自iPhone客户端12楼2021-08-30 09:12
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                          今早跑步温度舒适！！一起加油，坚持运动
                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2021-08-30 09:21
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                            同龄人，心率就是高，不难受，跑了半年了。
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2021-08-30 11:15
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                              这些数据怎么测出来
                              IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2021-08-30 12:14
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