遵守吧规--黑暗最怕光明；死最怕生；幻想最怕真实。
所以突破幻像就是返回当下，返回现实，自我必须进入当下才能摆脱潜意识的幻象，也才能摆脱自骂自恨。
就算现实里面有鬼也要进来，要坚定不移的让自己与当下现实在一起。
这是痊愈必须做的。