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恭喜宝贝果，嘻嘻，我也是觉得玩农场等太没意思，还是锻炼身体有好处。
第39天，跳绳60分钟。
我也是这样的，刚开始跳的那一分钟要挣扎一下，可是一跳起来就觉得很舒服了，尤其是跳了十分钟左右时，感觉就开始好起来。
第39天，跳绳60分钟。
我也是这样的，刚开始跳的那一分钟要挣扎一下，可是一跳起来就觉得很舒服了，尤其是跳了十分钟左右时，感觉就开始好起来。
第42天，跳绳60分钟。
事实证明，想仅仅通过运动来减肥是不可能的，一定要配合适当节食。但是，运动给人带来的变化不仅仅是减脂，还有精神上、身体上、自我感觉上等等的变化，这些变化能让人处于一种良好的状态中，更愉快地生活。
事实证明，想仅仅通过运动来减肥是不可能的，一定要配合适当节食。但是，运动给人带来的变化不仅仅是减脂，还有精神上、身体上、自我感觉上等等的变化，这些变化能让人处于一种良好的状态中，更愉快地生活。
美丽条条，你好强哟。我要是晚上十点过还没跳的话，一定没有信心跳了，我要向你学习！我爱自暴自弃，情绪化得很。
“成功是一点点的汗水累积而成”
第四十三天，跳绳60分钟。
要节制饮食，尤其睡前。一饿就吃，以防忍不住了就会暴食暴饮。
“成功是一点点的汗水累积而成”第四十三天，跳绳60分钟。
要节制饮食，尤其睡前。一饿就吃，以防忍不住了就会暴食暴饮。
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