早：小红薯3个 、琵琶两个+泡饼3个 中：烫菜一大碗+特浓豆浆一杯、小笼包一份、琵琶4个、杨梅n颗。晚：小红薯4个+各种炒菜 +玉米一根
快走：2小时

6月3
早：韭菜饼一个+老酸奶一盒、鸡蛋一个
中：烫菜一大碗+苹果两个、老酸奶一盒
晚：炒土豆、炒豇豆+周包谷玉米花80克
快走：2小时

今天，高考终于结束了！
快走：3小时

今天高考改卷报名。
游泳：1500米（60分钟）
快走：1小时40分

今天快走2小时
明天没时间运动了，中午要请来改卷的老师吃饭

好想念在观山湖公园走路的日子。

学车，走去，走来50分钟。
当了班主任好累，我可以认为是因为当的是这样的班的班主任，但事实也许并非如此，而是我做事太认真的缘故，这是我的性格，只能自己调整了。

2015年11月16日
几个月以来，心态一直没有调整好，每天都在混乱与气愤中度过。时而怀疑自己的能力，时而感到委屈。昨夜得到朋友肯定，心中似乎豁然开朗了。的确不是我的问题，而是教学对象改变的问题，我不应该自怨自艾妄自菲薄，同时我更要调整心态放低要求。
今天很棒！虽然还是找了多个学生谈话，但是没有生气，鼓励、批评都是平常心。加油！明天继续～
今天游泳1100米～

快走1小时

昨天走30+30分钟

今天走30+30分钟

最近每天快走1小时，但是是分两次走的。
眼看一学期就要过去了，这是失败的一学期，也是成功的一学期。我没有自己想象的那么厉害，而认识到这一点就是成功。我更加明白了顺其自然的含义。
而锻炼身体、爱护身体却需要积极努力。这不能顺其自然。
锻炼身体不仅能提高自己的生活质量，更是在挣钱，而且在挣大钱哦，嘻嘻～

明天开始，朕要奋发了！
23:20～啐觉！明天又是新的开始！

1月11日
游泳1000米

1月12日
游泳1800米