没有雷霆手段，不行菩萨心肠

你不需要才华横溢，虽然才华横溢真的很有魅力。
你只需要打造一个长板就好。就能让你在吃饭这件事情上，站稳脚跟。

爱你最好的方式，是你能不受伤害，不受禁锢，甚至不受制于我，不受制于爱。
——《摔跤吧，爸爸》

人们了解的很多东西其实都不值得去了解。
——纳西姆·尼古拉斯·塔勒布

人不是机器，有血有肉有情感，不是学越多越厉害。况且就算再先进再牛逼的机器，没有动力没有燃料，一样动不起来。热爱，激情，信仰，追求，这些就是人生动力。这些动力都是与人链接之中生发的。

我从没想过忘记，也不会否认任何经历，毕竟都是我自己的选择，就算重来一次，以我当时的脾性，依然会做出同样的选择，所以遗憾就遗憾吧，怀念就怀念吧，都随便吧，反正人总归是要朝前走的，以后还会有很多新元素丰富我的生活，模糊掉难忘的过去，一切都顺其自然的发生着。

开始采用以分为单位的时间分割表以后感觉效率得到了有效提高
如果能坚持下去就好了

尊重人性，才能坦荡活着。啥是人性？
三个字：不可控。
所以要理解恩将仇报、背信弃义、不守承诺。这些人讨不讨厌？讨厌。
这些人可不可恨？可恨。
但你又能怎样呢？可以讨厌可以恨，但别让这些情绪占据大脑，因为会让你不理智，做出错误决定。
尊重人性，有释怀伤痛的能力，跟积极向上的人在一起，过得更好才是报复。

淹没在这个成千上万人的大城中，我觉得得到了真正的自由：
一种独来独往，无人理会的自由。
——《纽约客》白先勇

强者身上确实有很多特质是强而不自知的。比如自律、坚持、越挫越勇的勇气。不自知是因为早就习惯了。但在别人看来，却是可望而不可及。你觉得做不到或者很难做到的事，总有人能当作吃饭喝水一样习以为常。努力是习惯，保持成长也是习惯。

每天必做的两件事：健身和阅读。前者让我保持精力充沛、获得分泌多巴胺的快乐。而后者则是文字带来的平静的幸福感。
我很享受这种感觉，能够拥有整块儿的时间来专注自我、不被打扰。而且在做这两件事的时候我几乎都是不看手机的。
罗翔老师说，所有人都是被管束才有今天的成就，人类所有的艰辛努力都是靠管束才能成就的。如果完全不受限制，你是向往崇高还是向往堕落？大部分都是嘴巴说着我向往崇高，但实际就是在堕落中无力自拔。
所以说自律确实很难，最主要还是靠自觉。尤其是现在这个网络发达的时代，很多人都倾向于把大把时间拿来刷段视频获取信息和乐趣，却忽视了很多最原始最质朴的东西。
但是个人成长，就必须要学会自我约束、不浮躁。静下来享受其中，这是完成自洽的必经之路。
记住真正的自律不是自虐，而是调动更大的欲望征服眼前的小欲望。

当你可以和不确定性安然共处时，无限的可能性就在生命中展开了。
——《新世界》埃克哈特·托利

最近的一个很大的感悟是：
1.做每一个决定之前要慎重考虑，要遵从自己的内心
2.每一个决定的后果无论是好是坏只有你一个人承担，没有人能替你做决定，没有人能为你的决定承担后果
3.你现在过的每一分每一秒都是你以前作出选择的后果
4.你可以改变这一切，前提是你真的行动起来并接受改变带来的痛苦