遗精出规律了，差不多戒到第31天，7天一次基本之前有一天也是连续两次，这是第五次，昨晚就把肾固功拉紧感强化了一下，手摸地做了几十下做完感觉有点累，我尿频总起夜，过了一会就睡觉了然后凌晨一点多醒了，第二次2点45就遗精了