新手请教下，172cm/72kg，想跑步控制下体重，没有竞技或速度什么的要求，就想减少脚和膝盖的磨损_跑步吧_百度贴吧

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新手请教下，172cm/72kg，想跑步控制下体重，没有竞技

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新手请教下，172cm/72kg，想跑步控制下体重，没有竞技或速度什么的要求，就想减少脚和膝盖的磨损，买双什么鞋就够了？疫情前也断断续续跑过，每次差不多21分钟3公里的样子。

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来自Android客户端1楼2021-11-02 07:49回复

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