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戒色吧 关注：6,966,661贴子：96,580,170

回复：11天遗精三次，还是连续遗精的，固肾功睡前也做了100来下，

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师兄这是长期的邪淫在我们的潜意识里种下的种子，我原来也非常的严重，有位师兄在贴吧上拽了我一把，让我彻底的摆脱了，你想脱离淫欲带来的痛苦吗？
来自Android客户端53楼2021-11-04 21:37
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    南无阿弥陀佛
    IP属地:湖北来自iPhone客户端54楼2021-11-04 21:41
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      师兄你好，严格落实吉祥卧睡姿，包括不翻身和保持大腿与肚子在90度，配合固肾功，可以有效解决。
      来自Android客户端55楼2021-11-04 21:43
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        不要靠毅力。右侧睡，用绳子分别绑住左脚踝关节，左膝盖，左手。这三个位置邦在床边，就翻不了身，不过我个人用的是小铁链和小锁头。这个是吉祥卧的方法分享，可参考一下
        来自Android客户端56楼2021-11-04 21:44
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          但是前提是吉祥卧要严格落实。加油
          来自Android客户端57楼2021-11-04 21:44
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            饮食和念头的管理等可以参照下表看看有没有自己触犯的地方，如果没有去看看中医，调整好心态，加油💪
            IP属地:湖南来自Android客户端58楼2021-11-04 21:47
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              去看精品贴中关于遗精的帖子
              IP属地:江苏60楼2021-11-04 21:56
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                建议你睡姿采用jixiajgwoq
                IP属地:毛里求斯来自iPhone客户端61楼2021-11-04 21:57
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                  多看遗精帖子，总结原因，控遗方法，实践。
                  来自Android客户端62楼2021-11-04 22:13
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                    找个中医专家看看吧，你这一味戒没用的。
                    来自Android客户端63楼2021-11-04 22:18
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                      晚上少吃点，睡前不进食、睡前一小时尽量不喝水，晚上睡前平板支撑收紧小腹
                      IP属地:北京来自Android客户端64楼2021-11-04 22:22
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                        找到遗精的原因
                        IP属地:重庆来自Android客户端66楼2021-11-04 23:35
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                          加油哦
                          IP属地:北京来自iPhone客户端67楼2021-11-04 23:45
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                            固肾功哪里学啊？
                            IP属地:重庆来自Android客户端68楼2021-11-04 23:47
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