戒了差不多4个月了，说一下自己的感受，在刚开始戒色的1-2个月里，会出现耳鸣加重，放屁多的情况，这时候是你的身体在自我调节。不必介意。可以根据情况服用我在第一个贴里提到的两种药之一。具体服用哪种可以根据自己的情况去百度。之后到了第3个月，耳鸣就会减轻了，放屁多也会好很多。你会感觉自己的身体比原来好一些了，至少我自己感觉是这样。自己感觉我以后不一定会再来更新了，分享一下自己戒色的感受。3个月后，基本你不会再老是往性方面去想了，不会有主动想去找H网站的冲动，或许这就是精满则不思淫，精亏就思淫的真理吧！最后祝各位戒友们全部戒色成功！