还是那句话，保持警惕，看住邪念，还有微妙的念头，远离h源，远离擦边信息，行善积德，孝顺父母。

昨晚遗精了，一定要坚定戒心，远离h源，断念要狠要快，彻底戒除邪淫，孝顺父母，行善积德，保持善良，心胸开阔。

奸近杀，奸近盗，奸近妄，昨晚附近有个丈夫把妻子杀了，估计是因为邪淫，古人说的话绝对不会错，能不能做到是一回事，做不到就是随波逐流，自暴自弃，在片刻欢愉中消逝，美好的人生拱手让人，毁灭父母的期许，还有自己的健康和未来，能够做到你就是英雄，战胜自我的英雄。

保持警惕，看住邪念，远离h源，落实戒色十规，相信自己，加油。

遗精后会有邪念上脑，不要跟随，看住那些怂恿侥幸微妙的念头，不可太松也不可太紧，永远谨记自己的决心。

保持警惕，珍惜生命中出现的每一个人，放宽心态，相信自己，积极乐观，一切都会往好的方向走，加油。

保持警惕，我就是控制情绪方面有点不行，一定要坚定戒心，对自己负责，对家里人负责，做决定之前多想想，要过脑子，不要自毁前程。

保持警惕，远离h源，一切都会好起来的，加油，相信自己。

学习非常重要，巩固觉悟，完善觉悟，一定要坚持学习，每天抽空学习戒色文章，最近负面情绪很多，尽快扭转过来，加油。

学会管理情绪，情绪很重要，保持正面积极，心态平和，断念口诀每天都要练习，远离一切擦边信息，孝顺父母，每天学习巩固决心。

坚持学习，坚持断念，保持警惕，对镜不随。

控制好情绪，不要自以为是，这两天体会到做人做事必须低调，刚直不阿只会让自己以及家人承受无妄之灾，有些东西逞能只会害了自己，保持警惕，远离擦边黄源，行善积德，孝顺父母，加油。

远离擦边信息，看到诱惑不看第二眼，注意内心断念，保持善良，控制好情绪，心平气和，不消极悲观，加油。

各位戒友最好不要熬夜，熬夜阴阳失调，隔天起来欲望会变大，一定要注意，切身体会，远离黄源，练习断念，孝顺父母，行善积德，加油。