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6km走步机
200深蹲
IP属地:北京来自Android客户端99楼2022-03-05 23:19
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    6km走步机
    200俯卧撑
    IP属地:北京来自Android客户端100楼2022-03-06 22:59
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      150俯卧撑
      IP属地:北京来自Android客户端101楼2022-03-07 22:34
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        100俯卧撑
        IP属地:北京来自Android客户端102楼2022-03-12 22:49
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          120俯卧撑
          跑步5km
          IP属地:北京来自Android客户端103楼2022-03-13 22:50
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            200俯卧撑
            5km跑步
            IP属地:北京来自Android客户端104楼2022-03-14 22:55
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              120跪姿健腹轮
              90俯卧撑
              200壶铃摇摆
              IP属地:北京来自Android客户端105楼2022-03-15 22:47
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                200壶铃摇摆
                68负重俯卧撑11kg
                60负重深蹲33kg
                IP属地:北京来自Android客户端106楼2022-03-16 22:24
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                  IP属地:北京来自Android客户端107楼2022-03-16 22:29
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                    200壶铃摇摆
                    IP属地:北京来自Android客户端108楼2022-03-17 23:29
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                      200壶铃摇摆
                      150跪姿健腹轮
                      IP属地:北京来自Android客户端109楼2022-03-18 23:39
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                        200壶铃摇摆
                        5km户外跑
                        IP属地:北京来自Android客户端110楼2022-03-19 23:01
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                          200壶铃摇摆
                          200俯卧撑
                          150跪姿健腹轮
                          5km户外跑
                          IP属地:北京来自Android客户端111楼2022-03-20 23:07
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                            200壶铃摇摆
                            100俯卧撑
                            100深蹲（负重20kg）
                            IP属地:北京来自Android客户端112楼2022-03-21 23:02
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                              负重水袋，最多32kg。目前为20kg。
                              IP属地:北京来自Android客户端113楼2022-03-21 23:06
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