本人180cm，从5月底97kg到目前86kg(最近两月体重已无变化)
2019年自学4个月自由泳，疫情停游，2020年打篮球膝盖交叉韧带和半月板撕裂
修养了很长时间！急需减重给膝盖降压，所以今年5月底开始游泳，目前配速在1:45左右，正好能游到出汗减肥的目的
2019年自学4个月自由泳，疫情停游，2020年打篮球膝盖交叉韧带和半月板撕裂修养了很长时间！急需减重给膝盖降压，所以今年5月底开始游泳，目前配速在1:45左右，正好能游到出汗减肥的目的
游泳吧 关注：278,468贴子：1,749,337
- 3回复贴，共1页
最近一个多星期在泳友建议下开始练习打腿
为了改善泳姿，索性抛弃之前野路子，从打腿开始按部就班重新学
希望泳友们多给练习的建议和计划，谢谢啦
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1失联演员星星在缅甸获救1550700
- 2RTX5090价格什么水平1263501
- 3考研失败后我进厂了1000860
- 4谁是你心中的二次元好女孩866160
- 550系显卡到底该买哪个616096
- 6普通人在东南亚遇险如何自救554750
- 7一人一个行业内幕479064
- 8LPL各队定妆照颜值大比拼341734
- 9我发每个朝代大伙打分310486
- 10爱的战士再次出击242109
