体育中考吧 关注:700贴子:7,139
  • 1回复贴,共1

400米1.53(自己测的),800米3.40或50左右,想

只看楼主收藏回复

400米1.53(自己测的),800米3.40或50左右,想用一个寒假练到3.25,也就是这边100分可以吗?跑完一圈左右,手会发冷发麻,之前有哮,喘,肺功能不好,要怎么练?(´⌒`。)我好烦这件事,大佬给点训练意见吧


来自Android客户端1楼2021-12-12 13:43回复
    不要太着急,心肺功能都是慢慢练出来的!加油!


    来自iPhone客户端2楼2021-12-15 15:05
    回复