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回复:升高178CM,体重100KG,我的目标是65KG

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回复:160楼
今天吃的全吐光了


161楼2010-10-05 22:04
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    回复:162楼
    吐完胃超级难受
    我4点才睡著
    今天体重依然100k
    早上皮蛋粥,一颗梨


    163楼2010-10-06 08:42
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      回复:164楼
      是啊 我现在比以前少吃很多了
      刚刚中午
      1小个全麦面包
      水煮土豆,捣烂加盐
      一片鱼,半条的样子
      蔬菜沙拉


      165楼2010-10-06 11:20
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        回复:165楼
        我以前最常吃的就是一包泡面裏面加很多贡丸,鱼丸青菜鸡蛋豆皮什麼都加
        煮完直接端著锅子吃


        166楼2010-10-06 11:22
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          回复:167楼

          我是低卡饮食+过午不食+适当运动


          168楼2010-10-06 11:36
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            回复:169楼
            我的意思是吃完午饭以后就不要吃东西了


            171楼2010-10-06 11:48
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              回复:170楼
              我也不吃零食我还是这麼胖


              172楼2010-10-06 11:48
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                回复:174楼
                你还年轻呢,没事,那样才健康


                175楼2010-10-06 11:52
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                  回复:176楼
                  还好
                  人胖,看起来就是块门板
                  回复:177楼
                  慢慢减


                  178楼2010-10-06 12:01
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                    回复:179楼
                    肌肉?
                    你不是男生嘛,有肌肉不是很好?


                    180楼2010-10-06 12:12
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                      回复:181楼
                      好,一起加油。。
                      我也没毅力,你看我已经爆过一次了


                      182楼2010-10-06 12:25
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                        回复:184楼
                        你应该看他减肥时候的代价
                        叫我胖胖吧。。


                        186楼2010-10-06 12:32
                        回复
                          我回来了。。
                          最近失眠的厉害,神经衰弱
                          刚刚去中医看病
                          医生给我配了几贴药
                          我决定跟著中医调理减肥
                          不过刚刚真吓人
                          他直接拿一整个生姜去皮让我生吃下去
                          整个火辣辣从食道到胃
                          他说我身体太寒导致减肥的时候营养不吸收
                          身体吸收的只有脂肪和水
                          这就是我为什麼减不下去的原因
                          我明天起可能就吃斋了
                          今天让我爆一下吧
                          


                          196楼2010-10-06 16:55
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                            回复:197楼
                            我爆了。。
                            又吐了
                            吃了一碗面。。。。
                            刚刚是看完病回来报著最后一顿的心情
                            吃完以后还是好罪恶
                            吐的天昏地暗。。。


                            199楼2010-10-06 17:53
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                              回复:198楼
                              奶昔?
                              是代餐还是麦当劳的那个?


                              200楼2010-10-06 17:54
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