深蹲1.8倍了，用了一年candito最近卡了好几个月，想换个计划【直线健身吧】_百度贴吧

01月04日漏签0天

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深蹲1.8倍了，用了一年candito最近卡了好几个月，想换个计划

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是平时只练深蹲，卧推不练，硬拉偶尔做几个，

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1楼2022-01-10 18:35回复

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2楼2022-01-10 18:39

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