笔记本CPU和内存占用率过高

请教一下懂哥，我笔记本是16年买的，配置如图，平时啥也没干开个网页就内存60%太疑惑了，是我哪里设置不对还是需要开什么东西吗？打游戏也是，别人960吃鸡还能顶一顶，我吃鸡别人都在屋里转一圈了我还是贴画房子，太难受了，咋整啊