买了一个40kg臂力棒，扳了几下过一会胳膊肌肉痛_臂力棒吧_百度贴吧

01月08日漏签0天

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买了一个40kg臂力棒，扳了几下过一会胳膊肌肉痛

只看楼主收藏回复

买了一个40kg的臂力棒，扳了几下过一会胳膊肌肉痛，痛很久，每次练完肌肉就痛，这是怎么回事，是方法不对吗

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2022-01-16 17:15回复

新手的话，头一次用酸是正常的

来自Android客户端2楼2022-01-19 04:04

弄多了

IP属地:天津

来自Android客户端3楼2023-09-11 22:07

这么夸张，我一天练100多下都没觉得酸痛

IP属地:广东

4楼2024-01-26 17:00

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