戒烟多次了，03年开始接触第一根，没有上瘾，可能大家都有过那种感觉，飘飘然，头晕，我是直接慢慢扶着沙发扶手斜躺在沙发上，感觉一种很奇怪的感觉，但是绝对不是舒服。虽然没有上瘾，也没有决定吸烟，但是那的确是个开始，是个噩梦的开始。
初中抽的不是很多，偶尔跟别人抽两根，主要是经济问题，因为省下钱来作网费，有什么比游戏更吸引一个少年的心的呢。高中以后逐渐抽的多了，但都是假期，在学校抽的不太多，因为总感觉很丢人，偶尔跟同学在厕所抽两根，那时候让我讨厌烟的原因主要是抽完以后很浮躁，感觉大脑受到了刺激，并没有说的提高专注，反而很浮躁，不是正常的兴奋，尤其是冬天，穿的很少，颤抖着抽完一根烟以后，回到教室，感觉莫名的浮躁，很难静下心来。还记得有一次吃饭，出去吃火锅烧烤吃了好多，吃完以后，因为是跟家人，所以偷偷出去抽了一根，我清晰的记得，有一种堵在心口窝的感觉，不知道是一种什么感觉，什么原因，感觉心口位置辣辣的顶的闷的感觉，从那时起我没抽一根烟就没有那种舒服的感觉，那时候我心里还在想可能我就不适合抽烟，别人都那么享受，我却抽烟难受。但是因为上学叼着个小烟卷子很潇洒，时常会在路上抽起来，但是抽的很少，也很少去网吧了，改成混所谓的社会了，那时候一般就是跟朋友在一起才抽烟，所以一直觉得自己没有上瘾。
上大学以后，离开家乡，来到比较休闲安逸的成都，一发不可收拾，刚开始也是很正常的抽烟，不会抽太多，但是身上一定会有烟，出去吃饭也好怎么样也好，打篮球也好，都会抽，但是还是不多。直到一次我有个哥哥来找我玩，他来出差，租的宾馆，我陪他一起，正好遇到点事心情不太好，他玩英雄联盟，我多少年不玩游戏了，但是还是想着陪他耍耍，结果就这样入坑了，关于游戏不想多说，总之就是没日没夜地玩，烟自然不可少，基本就是一根接一根，后来他走了，经常跟我一哥们去网吧，一根接一根，但是那个时候还没有太大应，只是觉得抽烟胃不舒服有时候，特别在成都吃的很辣，在抽烟抽多了感觉胃不舒服。
后来去了很多地方又回了老家，也是上网的时候抽的很多，但是早已经不觉得抽烟是潇洒的事，而很多时候就是排解心中的苦闷，当有个伤心事，有个纠结事，这就必须来一根，也没想过戒烟，喝酒喝到兴奋的时候也是一根接一根，当然还有玩游戏必不可少。后来工作不顺，压根不上班了，在网吧，有个同学特别喜欢看我玩，我还给他解说，他上班比较自由，他也不开机子，就给我交网费，给我买烟，那时候一天就奔着三盒去了，网吧里烟雾缭绕，逐渐咳嗽的厉害了，而且经常通宵，一直泡在烟里，后来就是慢慢地，咳嗽的歇斯底里，然后咳嗽的脑袋疼，站不稳。
后来找了个班上，上班几乎不抽烟，就是喝酒和上网的时候疯狂抽，就有一次，半夜从网吧里出来，咳嗽地震的脑袋都疼，想着什么时候才可以结束这种生活呢，真的不想再这样了，但是很多空闲的时间，还是无事可做，于是就会想到坐在网吧打开游戏，旁边摆着烟和水，那是啥感觉，多么的舒适和享受啊。就这样，又是晚上和周末泡在烟里，而且抽的比别人多的多了。一点不夸张的说，跟我上通宵，我哥们都不敢跟我坐一起，虽然也是老烟民，还是怕我熏着他。
后来实在咳嗽的厉害，我为了戒烟甚至戒了网，找领导调了部门，去没有不允许吸烟的地方办公，而且出去旅游，因为抽烟，肺部感染两次住院，自己还有慢性病，所以决心戒掉，甚至戒了很多朋友和场合。
慢慢地又在酒精的麻痹下让朋友拥簇着去了网吧，接下来就是疯狂抽烟的日子，晚上睡不着，因为抽烟实在太多，很难入睡，第二天上班，就这样，索性我把工作辞了，我想跟这样的生活彻底拜拜。
我换了个工作，完全远离烟酒，还有自己的圈子，我看了很多戒烟的书和资料音频视频。我能够抵御一切的诱惑，网吧尽可能不去，场合要么不去，去了也很少抽烟，为了不抽烟很多时候不敢碰酒。
可是最近我才发现，我也终于搞明白了，烟已经成了我的一个朋友，在困顿郁闷，伤心落泪，纠结不堪，自卑，遇到坎坷，只有它能够诉说，当消极情绪涌上心头的时候便是一切对于香烟失去抵御的时候，那真的是一种无处排解，何以解忧，唯有抽烟的感觉。
但是屡战屡败，屡败屡战，这可能是在大部分普通人中就算不错了，一直没放弃希望，接下来的日子，我只求问心无愧吧，就像生活中很多的事一样，我们不敢奢求结果，更多的是遵从自己内心吧。
戒烟，一定要，我也相信一定可以，为了更好的生活，它本身并不能给人带来快感，而是追逐尼古丁，追逐过去，追逐陪伴的影子。
其实，说白了，在我身上更多的吸烟是为了抗拒孤独的内心，不知道吸烟带给你们的是什么，你们都戒烟了吗，是什么让你们希望丢弃这个老朋友，人这一生什么都可以失去，唯独健康，家庭和亲人。希望我们吧友携手而伴，用群体的力量，互相督促，分享戒烟的故事和知识，不想说的励志，三十几岁的年纪了，就是希望能够体验到不一样的人生，摆脱吸烟的束缚。