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为抑郁症开个楼

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IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2022-02-20 23:38回复
    我就不是这样的人,我很可悲而且残忍


    IP属地:辽宁来自iPhone客户端2楼2022-02-20 23:44
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      为什么哭呢


      IP属地:辽宁来自iPhone客户端3楼2022-02-21 00:28
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        就是止不住呢


        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2022-02-21 00:28
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          IP属地:辽宁来自iPhone客户端5楼2022-02-23 00:40
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            IP属地:辽宁来自iPhone客户端6楼2022-02-23 00:43
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              自己要变得强大


              IP属地:辽宁来自iPhone客户端7楼2022-02-23 23:16
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                IP属地:辽宁来自iPhone客户端8楼2022-02-23 23:25
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                  每天积累一点,希望可以帮到需要的人,我想一直在岸边等你。


                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端9楼2022-02-23 23:26
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                    不一定要强迫自己一定多运动,或者做自己特别抗拒的事情,但一定要学会慢慢接受自己,慢慢学着走出去接触这个世界,用你自己的方式,是选择和陌生人谈谈心然后泪流满面痛哭一场,还是选择早晨或下午人少的时候去公园走走慢跑,还是选择一个人在家看看窗外的叶、看看书等等,只要是你愿意的,只要是有用的,怎么都选择都好。迷茫的时候就什么也不用想,痛苦的时候就什么也不要做,静静的看窗外,感受每一阵风、每一片叶的细微变化,直到你的心静下来。
                    最后,请相信这个世界,一定有你认识、还有你不认识的人,都在偷偷爱你,都在用一种特别的方式,在爱你。


                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端10楼2022-02-23 23:30
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                      https://www.zhihu.com/zvideo/1449079667961999360


                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端11楼2022-02-25 20:07
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                        孤独感怎么克服?读书?不会的。交朋友?哪有那么快。做喜欢的事情?懒得动弹或者没有喜欢的事情。看起来都挺难。承认自己孤独,接受孤独而不难过好难。


                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2022-03-23 23:10
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                          听李松蔚的心理课程。第一条,认知,行为,情绪。组成认知三角形。三者互相影响,互相牵制。


                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端13楼2022-03-29 07:29
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                            无法交流的时候你会做些什么


                            IP属地:辽宁来自iPhone客户端14楼2022-06-30 23:45
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                              没钱,没用,我真的不行


                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端15楼2024-06-24 10:25
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