健康谣言一：感冒药治感冒
误区：感冒药可以把感冒治好。
真相：多数感冒多与病毒有关，市面上常见的感冒药，只能缓解感冒症状，如发热、流鼻涕、咳嗽等。
小荷支招正确做法：
吃感冒药只是缓解感冒症状，真正治愈感冒的是我们人体免疫力。一般来说感冒会持续一周，一周后感冒就会自我痊愈。
但如果难受还是建议对症用药，可以缓解对应症状，能让你好受些。

健康谣言三：烫伤抹牙膏没用
误区：烫伤后在伤处抹牙膏好得快。
真相：牙膏里的成分虽然能缓解烫伤后的灼热感，但容易让伤口积聚渗出液，滋生细菌并造成感染，这反而不利于伤口愈合。
小荷支招正确做法：
1、用凉水冲洗烫伤部位，避免伤口扩大发展。
2、不要扎破水疱，会导致伤口感染。
3、涂抹烫伤膏，能促进伤口愈合，避免留疤。
4、不要经常触摸伤口。
建议慎用冰水泡患处，以免温度太低对破损皮肤造成二次伤害。

健康谣言四：痣上有毛并不容易癌变
误区：长毛的痣是更容易癌变
真相：痣所在的部位毛囊较大，新陈代谢也比较快，因此这里更容易出现毛发。一般情况下长毛的痣反而更加稳定，不容易恶变为黑色素瘤。
小荷支招正确说法：
长在容易反复摩擦部位的痣，才容易发生癌变，比如长在脚底、手掌、肛门等。如果突然发现身上的痣出现：形状不规则；边缘呈锯齿样变化；痣周围破损出血、红肿疼痛等情况，就要警惕是否癌变了。

健康谣言五：中老年人饮食要荤素搭配
谣言：部分老年人得三高，是天天大鱼大肉闹得，老年人应该天天吃素。
真相：中老年人天天吃素，无法满足身体的营养所需。事实上，长期保持素食很可能影响人体缺乏蛋白质、维生素B12，贫血等。

小荷支招正确做法：
中老年人消化能力弱，应该为他们提供一些好消化的食物，不要只吃素食，要保证每天膳食营养全面，荤素搭配，保证中老年人的营养所需。

健康谣言六：发烧捂汗就好了
谣言：发烧多盖被子，把汗捂出来就好了。
真相：人体对于体温升高的耐受程度是有限的，如果在发烧时强行捂汗，容易造成体温过高，出现“捂热综合征”，最严重的可能导致休克。尤其是家里有孩子更要注意。国外小孩发热反而要减少衣服，进行物理降温。
小荷支招正确做法：
●要多喝水，及时补充身体发热时被代谢掉的水分。
●吃退烧药，选择含有对乙酰氨基酚成分的药物。无需每天定时吃，注意也不能超量吃，只在不舒服的时候，短期服用就行了。
当然以上是针对常见的发热患者的常规处理原则。而对于那些经过常规处理后，热度依然经久不退、或者体温达 39.5°C～41°C，同时伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者，应及时送医。