今天饮食记录：
早：一个水煮蛋，一块5平方厘米的鸡蛋饼，一捧圣女果
午：一杯豆奶麦片加舍友给的两块甜饼干，五分之一的白兰瓜，半小时后喝了一杯100克的蒙牛草莓味酸奶，半小时后一杯黑咖啡
还以为答辩完会轻松些
没想到还有这么多的麻烦事啊~

加油加油。
我来了。
洛洛称体重了么。

刚刚做了50个仰卧起坐，嘎嘎、
O(∩_∩)O

MR.蓝颜。
我想要穿漂亮的裙子给你看。
我想要瘦瘦的站在你面前。
我没有什么比她差，唯一的是，我比她胖。
是啊，肉多，善良有什么用。
周围的人说，你其实很漂亮，五官很标准。
那又怎样、
那又怎样、
他不爱我。
因为太了解，所以谈不上可惜、
这一次要掉眼泪的决定，有些遗憾只能一个人听。
我要减肥。
我只想好好的站在你面前，不对任何靠近你的女生自卑。

回复：247楼
七七
今早称重了
减重以来就瘦了大概四斤
我自己没秤
是去学校附近的药店秤的~
看来我从今天开始要调整自己
严格对待了
要不到生日的计划肯定完不成！

昨天下午和同学出去逛
感觉很饿
吃了一个小小的芒果、一个李子、四片锅巴！
晚上原地跑45分钟！

亲爱的们~
今天是六一啊~
六一快乐！

苦诗（一定要记住啊~）
苦苦苦无限
不苦苦无穷
苦尽甘来日
方知苦是功！！！！！！！！！！！！！

恩。
加油加油。
刚刚起来。
吃了个苹果当早餐、
中午决定等下再啃个玉米。
早饭中饭一起解决。晚上不吃啦。
呜呜。

早上，一个苹果。一个皮蛋。
中午，一杯蜂蜜水，最后两块低糖海苔饼干、
搽辣椒瘦身膏，按摩。包保鲜膜半个小时。
晚上决定不吃。
请大家监督。O(∩_∩)O~

恩
刚吃完午饭
算是过六一吧
吃了炒米饭~
七七
搽辣椒瘦身膏管用吗？
我肚子上肉肉特别软
可想减肚子上的肉了~

回复：257楼
恩，我用的是个橘红色包装的，女刊上推荐的。
还不错。
现在还火辣辣的。
保鲜膜不要包时间长了。
包着保鲜膜，然后原地跑20分钟。然后把瘦身膏搽掉，
肚子肉松了，说明你的胃正在变小。
需要时间调整脂肪结构。
最有效的办法就是坐仰卧起坐、
超级有效。
加油加油。离生日不远了。

洛洛，你一定要监督我晚上不许吃饭啊。
~~~~(>_<)~~~~
我自控力太差了。。

减肥,大家一起加油啦!吼吼

我离生日还有好久,不够离男友带我回他家的时间不远了,我也要瘦下来,一定要减掉10斤最少.