后踝有钢板，僵硬，如何锻炼，求方法，心急如焚【三踝骨折吧】

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后踝上了钢板，还有钢钉固定，现在已经术后一个半月了，昨天去复查医生叫我站着压脚，可我太怕疼了，因为手术前活生生接了五次骨心理阴影很大，想问问除了直接压脚还有没其他间接的方法？急呀

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来自Android客户端1楼2022-03-24 07:40回复

我也有后踝钢板，现在两个半月骨折线已经消失了，一个月的时候就开始压脚，一个半月开始拄拐行走，但是最多也只能顶墙后撤5cm，痛是肯定的，怕痛的话恢复的更差，前三个月是黄金恢复期啊

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2022-03-28 13:39

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骨折的位置跟我差不多😂

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2022-04-11 13:01

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我们的好像啊

来自Android客户端4楼2022-04-20 13:20

你二，三个月要去拆联合钉吗

来自Android客户端5楼2022-04-28 08:43

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内踝感觉增宽，医生怎么说？

IP属地:四川

来自iPhone客户端6楼2022-05-05 09:01

缝隙好像有点不对位

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2022-05-06 19:46

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