回复：32楼
豆豆，你不用减了。很苗条啊。不过一定要保持。

回复：31楼
小爱，你也不胖啊。很标准的。不过100斤会更迷人

怎么你们都很标准。这里只有我最胖啦

其实我整体看上去不算很胖，别人都问我是不是就120多斤。我就是局部胖，大腿胖，腰上有那么几个游泳圈。

没有人来跟，自己继续。刚才饿实在受不了了。偷吃了一小块白萝卜。又抽了一根烟分散注意力。外面雨还在不停得下。我还在继续饿

回复：35楼
不算标准啊，胖啊，我手臂超粗的，要瘦啊

回复：36楼
大家一起瘦

回复：38楼
抽烟对身体不好，还是别抽了吧，而且对减肥也不利哟

102454589    欢迎身高170以上需要减肥的女孩

回复：41楼
我胳膊也粗，听说那两个空矿泉水瓶装上水。每天坚持举10分钟，一个星期就能看到效果。

（香港直接过来繁体的，将就看看吧）（西柚减肥法）
如遵照这餐单进食法，在两个半月内(大约75日)，应可减掉52磅，这餐单供医院内有心脏问题而需要快速减肥去进行心脏搭桥手术的病人。（很健康吧，心脏病人都可以吃的，不怕对身体有影响哦）
这餐单要连续食十二日，再停两日。如有需要再重覆食十二日，再停两日，如此类推。（一个阶段时间也就2周不到，适合我这种没有毅力的人）
在午餐及晚餐中除了西柚外，所有份量也可随意进食，直至饱肚为止。（总算8用吃不饱饿自己，赞一个）
早餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖
两只鸡蛋 任何煮法也可
两片烟肉
午餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖
沙律 (酱汁不限)
肉类 (任何煮法也可)
晚餐 : 半个西柚 (可榨汁) 无糖
肉类 (任何煮法也可) 以鱼类为佳
以下二选一：
1. 绿或红色蔬菜类 (可配任何调味，牛油也可)
2. 沙律 (酱汁不限)
如有需要每餐只可饮一杯低因咖啡或淡茶
小食 : 一杯蕃茄汁或脱脂奶（有了这个下午茶，我心里上好过一点，否则看人家吃很郁闷的）
遵照之规则 :
1. 不要私自减去餐单上任何食物，特别是烟肉及沙律。（这个我最喜欢，可以放心吃肉类，哈哈）因此餐单是用以上各种食物混合产生化学原理去燃烧脂肪。而西柚是非常重要的，因它是这餐单的触发剂，是它引领整个燃烧过程的，故不可缺少。
2. 减少咖啡数量，因它会影响胰岛素从而减慢整个燃烧过程。（咖啡我本来就喝得不多，问题不大）
3. 除以上餐单外，不可再进食其他食物或饮品(水除外)。如你遵照以上食法，你应该不会感到肚饿。
4. 不可食甜品、面包。
蔬菜类不包括：白色蔬菜类、蕃薯、薯仔、白洋葱及芹菜。
包括：红椒、红萝卜、洋葱(红或绿)、蕃茄、西兰花、
   萝卜、青瓜、黄瓜、椰菜、生菜、菠菜。
后记 : 你可随意食任何肉类、沙律或蔬菜，亦可以牛油来烹调，但必须完全减糖及淀粉质这些能产生脂肪质的食物。


回复：42楼
糖果，你是怎么减得那照片是你吗？真厉害。来说说你的经验

今天秤了一下。134斤了。超高兴。四天减了四斤。一天一斤

一个月多月没有来了，真是惭愧啊。6月份在不断的反弹中，终于现在稳定了减到133斤了。想要维持真的是需要毅力的。

上个星期坚持吃苦瓜，肚子真的瘦一点了，