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新手小白,想靠运动加控制饮食减肥。

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身高174 体重目前84吧 想问问各位有没有啥好的建议 不太爱运动 五公里有点费劲可以三公里那样吗?还有饮食需要怎么吃


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2022-04-10 19:48回复