【图片】打卡，T区【跑步吧】

跑步吧关注：868,114贴子：8,818,321

不留神一开始跑快了些，到了A区甚至I区，做了两个变速，后来基本控制500。今天降温了，心率要低很多。想起跑崩大叔的话，我需要堆一堆跑量，这一周跑了两个E区 40到60分钟，平时还是要E区为主。然而E区是真的要时间。

送TA礼物

IP属地:江西

来自iPhone客户端1楼2022-04-13 20:58回复

好久了

。现在最好成绩咋样，进步幅度多少？

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2022-04-13 21:26

收起回复

路跑这个成绩可以了，这个配速跑场地进23分半应该没啥问题

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2022-04-13 21:51

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴