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昨天晚上去吃了纸包鱼,红糖糍粑,一天没锻炼,直接摆烂
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33楼
2022-05-16 16:50
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下午:帕梅拉有氧一组,西恩一组(猫猫阻止我减肥
,这家伙趴在瑜伽垫上不走)
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34楼
2022-05-16 16:51
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这两天吃的都是精粮(米饭馒头),而且早上没吃早饭,要改
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35楼
2022-05-16 16:52
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这次买的紫薯面包好好吃呀
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36楼
2022-05-17 13:59
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本来想跟刘畊宏的,但是白天跳了帕梅拉,听说有氧运动不能过多,,不然会消耗肌肉,影响体质和代谢,以后就跳帕梅拉吧
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37楼
2022-05-17 19:47
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下午:帕梅拉有氧一组
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2022-05-17 19:48
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2022-05-18 17:26
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忘了量体重了,
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2022-05-19 09:58
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也不知道吃了啥,居然拉肚子了。。
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2022-05-19 16:31
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下午:帕梅拉有氧一组
周六野一组,西恩一组
韩小四一组,帕梅拉一组
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42楼
2022-05-19 18:24
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又饿又想洗澡
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2022-05-19 18:25
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下午:帕梅拉有氧一组
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44楼
2022-05-21 01:11
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今天出来玩啦,不锻炼啦,明天继续!
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2022-05-21 18:32
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下午:帕梅拉有氧一组
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46楼
2022-05-22 23:20
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瑜伽垫裂开了,我也裂开了
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2022-05-22 23:20
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