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减肥记录贴,不瘦9斤不停贴

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身高160 体重53.9!目标49.5


IP属地:江西来自iPhone客户端1楼2022-04-18 18:38回复
    晚饭:2根玉米,被我吃了一根


    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2022-04-18 18:40
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      跳绳503,累的够呛


      IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2022-04-18 19:30
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        跟着小红书练了1小时,累死。


        IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2022-04-18 22:18
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          练完好饿,干掉一碗八宝粥,消耗200热量好像


          IP属地:江西来自iPhone客户端8楼2022-04-18 22:29
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            早餐,挺多的,要不要全部吃完呢?


            IP属地:江西来自iPhone客户端9楼2022-04-19 08:10
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              晚饭在公司吃的,腌菜太好吃了,忍不住,我有罪。


              IP属地:江西来自iPhone客户端10楼2022-04-19 17:29
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                算了,还是按斤计算比较好。第一次称重107.8斤,目标99斤。今晚称重105.4斤。
                坚持了7天的小红书hiit跟练6组和瘦肚子3组。努力,坚持,话说还是有点饿,肚子咕咕叫了,晚安!


                IP属地:江西来自iPhone客户端11楼2022-04-19 22:29
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                  体重104.2斤,少了一点,高兴。
                  早餐玉米鸡蛋,话说这个新疆玉米好好吃哇。


                  IP属地:江西来自iPhone客户端12楼2022-04-20 08:06
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                    中午的菜好好吃,吃撑了。热量714


                    IP属地:江西来自iPhone客户端13楼2022-04-20 12:21
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                      中午多吃了一点,结果就这样了,哎!怎么回事啊?


                      IP属地:江西来自iPhone客户端15楼2022-04-20 18:27
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                        晚饭,考虑要不要吃粽子


                        IP属地:江西来自iPhone客户端16楼2022-04-20 19:27
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                          早上的体重又回去了,104.2。


                          IP属地:江西来自iPhone客户端18楼2022-04-21 08:03
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                            早餐


                            IP属地:江西来自iPhone客户端19楼2022-04-21 08:04
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                              嘴欠,吃了一包零食


                              IP属地:江西来自iPhone客户端20楼2022-04-21 08:37
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