如何真正实现持续戒撸？【戒色吧】

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我戒撸最长时间是十几天，戒撸后，会变得很敏感，时间越长越敏感，敏感程度高很容易勃起，敏感到一定程度就会破戒，所以想请教戒撸时间长的同仁们是如何实现长时间戒撸的，有什么切实可行的方法？多谢了

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2022-04-19 15:12回复

好好学习戒色知识，提高戒色觉悟，学会断念修心，练习断念修心，坚持不懈，让自己强大起来，慢慢就能战胜欲望，控制自己了，加油

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-04-19 16:08

来自Android客户端6楼2022-04-19 16:36

可不可以不讲假大空，说些实际的，敏感过后怎么办，说一些切实有效的方法

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2022-04-19 17:42

多练断念口诀，练到能把任何一种念头都断掉为止

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2022-04-20 08:12

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