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小白求助一下

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练二头后手肘周围的肌肉第二天总是会痛是什么原因?练前已经有热身，但是做完哑铃弯举第二天手肘内侧的肌肉在伸展时就会痛，已经是第三次了，问题是哑铃的重量也不大啊😭
IP属地:中国澳门来自Android客户端1楼2022-04-28 23:52回复
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    IP属地:中国澳门来自Android客户端2楼2022-04-29 09:36
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      IP属地:中国澳门来自Android客户端3楼2022-04-29 09:36
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