以前没见过我的人，没觉得我咋样，以前认识的人，再见我之后，就大吃一惊，因为胖了太多，和以前就是俩人，

韩国有一个纪录片，是介绍吸烟和不吸烟，两种人的肺部情况，十来分钟的视频，肺部黑乎乎那个恶心，能让你看到呕吐上百次 ，我就是下载下来放到手机上，每次想吸烟了就看看视频，慢慢的就戒了，这一次戒了三年左右。

戒烟这三年来，第一年想吸的念头一直有，别人吸着烟和我说话，我都是一直盯着烟看，具体他说的什么我都不知道，第二年就好了，没有想吸的念头了，甚至很反感吸烟的人，和身上那种味道

就这样我戒了三年多点，期间一次没吸，本来觉得就这样戒了，挺好，可是后来有个人托我办点事情，我办完之后，他送了我几条烟，说不要不要他非扔下走了，只记得那个烟还行，百十块一盒，

先赞，楼主继续更

戒不了的建议多闻闻烟灰缸

那几条烟摆在我的电脑桌上，我就整天看，脑子里有俩念头，抽还是不抽，想抽是因为没抽过这么好的烟，既然家里有了，再不抽，觉得是遗憾，不抽是因为已经戒了这么长时间了，再破戒，感觉不太好

俩念头在我脑海里激烈的斗争，犹豫了一个多礼拜，终于抽的念头占了上风，心想大不了抽完这几条烟再戒，反正上次戒烟也挺顺利的，这不也戒了三年多了嘛，

就这样，我戒了三年多的烟，因为这几条烟破了戒，后面刚开始吸，呛的直咳嗽，好几天没习惯过来，

我95开始抽烟，去年8.1戒烟到现在，这吧里还有我去年戒烟那天的立誓贴呢

加油！

我也戒了三年了

戒了以后闻到烟味就不舒服，再也不会抽了

今天是第三次戒烟的第60天，打卡，说一下啊，为什么我反反复复戒烟之后又复吸呢，是因为我以前压根没想戒烟，只是别人劝说加上有咽炎，所以才戒了，这次不一样，这次我是真的想自己戒，没人劝说我，我自己打心里反感吸烟，所以就戒了

IP属地怎么变湖北了？我山东啊