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腰间盘脱出吧 关注：184贴子：698

回复：腰间盘脱出保守治疗记录开始(广告商误入)

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我也是腰脱。直不起腰，无法平躺。站立前倾，直腰立马疼麻。腰部窜脚底板。烟还戒不了，难受。颈椎也有点难受。
来自Android客户端64楼2022-07-20 18:48
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    今日下地第二次，一天两次一次两分钟，坐时略有感觉，站时毫无感觉，右脚脚后跟还有感觉，比昨天好些
    IP属地:内蒙古来自Android客户端65楼2022-07-21 18:52
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      今天是下地第三天，下地两次各两至三分钟没有明显不是，但左侧躺时，时间久了不太舒服，换个姿势后就可以了
      IP属地:内蒙古来自Android客户端66楼2022-07-22 14:33
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        今天下地第五天，按照最佳回复方案，应该一天下地两次，一次两分钟，我基本是上卫生间才起，时间未记录，但肯定都很短，带护腰只有其中两次不带胯骨有点别扭左脚脚掌有点木木的
        IP属地:内蒙古来自Android客户端67楼2022-07-24 16:26
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          今天第七天，走路左侧胯骨有点别扭，别的没什么感觉！
          IP属地:内蒙古来自Android客户端68楼2022-07-26 08:46
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            今天第九天，坐着没那么不舒服，不知道是确实有好转还是现在走路较少的缘故，下地六次，时间控制在五分钟内
            IP属地:内蒙古来自Android客户端69楼2022-07-29 00:01
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              今天第十二天，变化不大，也没有不舒服的感觉
              IP属地:内蒙古来自Android客户端70楼2022-08-01 10:32
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                就是左脚原来麻的地方木木的
                IP属地:内蒙古来自Android客户端71楼2022-08-01 10:34
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                  今天第十四天，昨天下地十分钟两次，短时间不计，今天继续
                  IP属地:内蒙古来自Android客户端72楼2022-08-03 08:35
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                    加油
                    IP属地:天津来自Android客户端73楼2022-08-03 21:54
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                      今天是第十六天，能坐沙发，凳子，没有疼痛感，十分钟，明天准备15分钟
                      IP属地:内蒙古来自Android客户端74楼2022-08-05 19:55
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                        第二十一天，前几日试着离开拐杖1分钟，今天离开拐杖五分钟，一天两次，其余时间仍拄拐，明日10分钟
                        IP属地:内蒙古来自Android客户端75楼2022-08-10 08:16
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                          今天二十二天，下地站着超过十分钟(不拄拐)，其余时间拄拐
                          IP属地:内蒙古来自Android客户端76楼2022-08-11 15:44
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                            今天是二十六天，预期下地自己走是15分钟，其余时间拄拐
                            IP属地:内蒙古来自Android客户端77楼2022-08-15 08:30
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                              今天是二十七天，走了十五分钟屁股有点别扭，别的还好，略弯腰没反应
                              IP属地:内蒙古来自Android客户端78楼2022-08-16 21:28
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