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两杯咖啡，一个鸡蛋，五片羊肉，五块排骨，半斤樱桃，15g瓜子。
IP属地:黑龙江来自Android客户端17楼2022-05-21 22:37
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    第六天，65kg
    IP属地:黑龙江来自Android客户端18楼2022-05-22 08:39
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      两杯咖啡，一小碗炒油麦菜，半碗孜然羊肉，100g牛排，15粒蓝莓，10g瓜子，碧生源。
      IP属地:黑龙江来自Android客户端19楼2022-05-22 20:00
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        一根黄瓜
        IP属地:黑龙江来自Android客户端20楼2022-05-22 22:48
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          第七天，64.9
          IP属地:黑龙江来自Android客户端21楼2022-05-23 12:05
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            两杯咖啡，一根黄瓜，两个鸡蛋黄，三个鸡蛋清。
            IP属地:黑龙江来自Android客户端22楼2022-05-23 21:16
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              第八天，64.2kg
              IP属地:黑龙江来自Android客户端23楼2022-05-24 09:23
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                两杯咖啡，两个鸡蛋黄，三个蛋清，一斤虾。
                IP属地:黑龙江来自Android客户端24楼2022-05-24 18:05
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                  半夜太饿了，吃了半斤羊肉。
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端25楼2022-05-25 00:01
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                    第九天，63.9kg
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端26楼2022-05-25 09:45
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                      我刚开始减肥，来了大姨妈，所以没有完全不吃东西，吃了肉，吃了水果樱桃蓝莓，主要是很喜欢吃樱桃，加上觉得可以补血。但我不吃碳水，所以体重也有下降。
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端28楼2022-05-25 11:59
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                        大姨妈结束，我就不吃水果了，因为水果含糖。主要吃肉，吃蔬菜。体重也是每天都在降，所以也没有纯断食。等什么时候吃肉吃蔬菜体重不降，我再纯断。
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端29楼2022-05-25 12:02
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                          以前纯断过，效果更快，但确实很痛苦身体也很多反应，胃疼，反酸，浑身无力，也很难坚持，容易忍不住大吃特吃。
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端30楼2022-05-25 12:05
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                            目前状态还好，没有特别的身体不适，体重还在降，就先维持这种方法。
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端31楼2022-05-25 12:06
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                              一杯咖啡，一斤虾，半斤羊肉，一根黄瓜。
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端32楼2022-05-25 22:13
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