其实，从23号的时候，回学校就开始减肥了
我采取的做法是，节食+运动+药物
我觉得只有三管齐下，才有可能完成我的目标

到现在的话应该也有一个礼拜的时间了，只是学校这边没有秤
我得回家秤了！
今天下午回家，之后就又要到公司上班了！
利用上班期间，减肥！！！

具体的做法是
早上一个鸡蛋，一杯蜂蜜水+减肥药3颗（ps:我吃的就是这种应该就是有抑制食欲的效果，因为之前吃了几天，发现就是不想吃饭）
中午在公司，坚决不带我老爸烧的便当了，之前实习，天天大鱼大肉的给我带，弄的公司里那些女人直呼“你都那么胖了，还吃那么多啊”，虽然知道她们是好意，但是听了心里总是有点不好受啊！
所以决定中午带一个苹果+一杯酸奶。
晚上回家，也不能吃饭，实在饿，就吃点蔬菜或是一个苹果或黄瓜。


运动的话，我想就跑步和打羽毛球吧，我只喜欢这两项运动，简单方便
只是，现在要找个肯出来陪我打球的人是越来越少了，唉，杯具啊

回复：8楼
你也在上班了哈，我感觉上班了我变的更胖了
天天坐在那里，对着电脑的

晚上会来更新的，看看我这礼拜的减肥成果，之后也是每天会来写下我的减肥日记
把这里当做我的大本营吧，看看到6月30日，一个月的时间，我能不能坚持下来！
大家给我力量吧！！

哈哈，经过一番波折后，我终于到家了
真是精疲力尽啊，就当减肥了哇
回家第一件事情就是称体重
在学校饿了那么几天，果然有效果
现在的体重已经是78KG了，瘦了4斤了呢
今天晚上也没吃晚饭，喝了杯100g的酸奶，现在极度饥饿中~~
我忍！！

今天来上班了
早上又称了下体重，还是78KG
然后在老妈的逼迫下，吃了一碗白粥+一个蛋
现在在上班呢，想看看啊有什么运动能在办公室里做呢

回复：17楼
嗯嗯，一起加油啊~~

今天在公司，中午没吃饭呢
就啃了一个苹果+一小杯酸奶~
现在在喝白开水~
哇塞，还开空调，冷死我了~~

昨天晚上下班之后就没高兴上网，所以只能现在来更新了。
呵呵，晚上喝了点鱼汤，吃了条鲫鱼，坚持抵制住老爸美食的诱惑

早上起来喝了杯盐开水
吃了个鸡蛋
还吃了颗减肥药~~
坚持了哇、

现在饿了就喝水，只能用这种方式来解饿了啊~~