首先，健康乐观的生活方式可以延缓疾病进展，提高生活质量。积极的态度对病情肯定是有帮助的，所以要保持良好的心态。

·如何观察病情与复查?
观察病情:主要观察症状是否改善，以及治疗后有无不良反应。
复查:此病为慢性疾病，需长期观察，患者应严格遵照医嘱定期复查，主要评估疗效，以及治疗有无副作用。

饮食没有什么特地要忌口的，正常饮食即可。
需要做心理疏导吗?需要，患者长期症状得不到缓解，可能会合并焦虑、抑郁等心理疾病,需要到精神科或心理科就诊。

是否影响性生活，是否影响生育?
·性生活:不影响性生活。
·生育:不影响生育，但有家族史的患者，有条件完善遗传学检测。

目前尚未发现特定的运动方式可以改善症状，但避免长时间的重复运动和适当放松，可能延缓疾病进展。

书写痉挛如何预防?
有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发:
·长期从事书写工作人群，可减少书写时间(或每书写一段时间就进行适当休息)，调整正确书写姿势，更换合适的书写工具。

另外一些因素虽然很难改变，但注意如下事项，也有助于避免复发或远离疾病:
遗传:如果父母患有书写痉挛，可在孩子日常书写过程中，观察一下是否有书写困难等情况出现，如有，需及时就医。

一般上，普遍认为原发性书写痉挛是特发性震颤的一种变异型，因为两者震颤频率相近，原发性书写震颤还伴有轻度的上肢姿位性或运动性震颤，对特发性震颤有效的药物也能用于原发性书写震颤。

特发性震颤起病可以只表现为单侧手的震颤，但随着病程发展，最终可发展为双侧对称性全身震颤。原发性书写痉挛特别是任务诱导型，通常保持相对稳定状态，始终保持局限于手的震颤。

而原发性书写震颤也被认为是书写痉挛的一种变异型，两者都具有任务特异性。书写痉挛一定程度上也表现有粗大的震颤。书写痉挛发病年龄比原发性书写震颤小10～20岁。

书写痉挛症一般情况下自愈的可能性是比较小的，可以做一下物理治疗，比如说可以做一下针灸、推拿、按摩都能起到很好的作用的，也可以用双手快速地摩擦50次左右，待手掌发热之后，用右手掌心向左手前臂内侧，然后再做摩擦，能够起到很好的治疗效果。

连续工作一段时间后，让手休息片刻或暂停用手精细操作的工作，换一类工作干，以让双手得到休息。

加强体育锻炼，针对性的锻炼是每日玩健身球，有疏通双手气血、增强手臂肌肉功能，调节大脑皮层功能的功效。

新疆伊宁患者艾尼小朋友，12岁患有书写痉挛症两年时间，家长也不了解这个疾病，也去了很多大医院，检查没问题，说是心理问题，让家长开导，但是没有效果，并且加重了，一开始只是手无力，控制不住笔，写的难看，后开始手抖，麻木，写字的时候大拇指往上翘，控制不住笔写不成字，后慢慢家长在网上偶然间看到咱们古方止痉汤的文章，才知道原来是书写痉挛。于是赶紧联系咱们预约会诊，大夫讲解的很仔细，家长懂了，也很相信，很急切的想治疗，因为孩子现在已经不想去上学了，开始服用古方止痉汤。一个疗程过后麻木感无力感都有减轻。调整继续，三个疗程过后，写字手抖无力，麻木，大拇指往上翘都有了很大的好转，孩子也开心了，慢慢写字，也不用家长监督喝药了，妈妈也很高兴，之前都得看着喝。看着孩子一天天好转，五个月的时候反复了半个月多后慢慢好了，一共服用六个月已无症状，正常上课学习写字，成绩也上去了很多。后家长主动要求巩固两疗程，目前半年过去了，回访无复发情况。