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挑战一下，一天*300俯卧撑，做一百天，手臂会有什么变化？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2022-05-27 16:27回复
    前段时间由于意外事故腿受伤停了锻炼差不多三个月了，现在恢复得已经差不多好了，重新操刀，上个周日开始回来的，前两天有点过量，现在手臂有点酸
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-05-27 16:29
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      今晚开始第一天
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-05-27 16:30
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        记录一下现在的状态
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2022-05-27 16:30
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          针灸单机贴吧是吧
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2022-05-27 16:34
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            第一天300目标清零
            赶在十二点前更了洗了个澡美滋滋
            不过胸真是越看越不爽，他麻麻地不对称，不知道啥时候歪了，
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2022-05-27 23:43
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              第二天300清零，捏么么哒，每天都是踩点图九不上了，只要打卡就还在坚持
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2022-05-28 23:57
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                真流弊，一天300个
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2022-05-29 01:38
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                  我一天也23百个俯卧撑 但是我还是没啥肌肉
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2022-05-29 16:23
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                    第三天*300清零做完三百穿插练了会胸和腹
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2022-05-29 23:20
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                      微调了一下，充血膨胀状态下看起来差不多大，但是不鼓的话还是有点大小差异
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2022-05-29 23:21
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                        加油！
                        IP属地:辽宁12楼2022-05-30 20:26
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                          第四天*300清零 三分钟踩点更新
                          今晚锻炼有点晚，差点没赶在12点前打卡
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2022-05-30 23:58
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                            第五天*300清零，越做越有感觉了，前几天刚回来的酸痛感消失了
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2022-05-31 23:29
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                              lz身高体重多少啊
                              来自Android客户端15楼2022-06-01 17:57
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