1、补充营养增强免疫力能增强免疫力的食物很多,如胡萝卜、菌类、豆类、蔬果类、坚果类等,因为这些食物含有人体所需营养素蛋白质、多糖、维C等,搭配高吉星补硒片和维生素C,在补充之后能刺激免疫系统,起到增强免疫力,加快hpv转阴的作用。
2、坚持运动可以每天保持运动半小时左右,可以去公园慢跑半小时或者一小时,当然可以选择其他,瑜伽、打球之类的,最好是能一直坚持下去。
3、按时作息熬夜也会使免疫力会下降,对转阴有影响,所以建议晚上11点前睡觉,好的作息时间可以帮助你提高自身的免疫力。
提醒:女人基本都会感染HPV,大部分人都会自己转阴,只有少数人持续感染,因此对于有X生活的女性,最好每年做一个常规检查,避免出现HPV感染而不知的情况,有条件的话可以选择接种hpv疫苗。
2、坚持运动可以每天保持运动半小时左右,可以去公园慢跑半小时或者一小时,当然可以选择其他,瑜伽、打球之类的,最好是能一直坚持下去。
3、按时作息熬夜也会使免疫力会下降,对转阴有影响,所以建议晚上11点前睡觉,好的作息时间可以帮助你提高自身的免疫力。
提醒:女人基本都会感染HPV,大部分人都会自己转阴,只有少数人持续感染,因此对于有X生活的女性,最好每年做一个常规检查,避免出现HPV感染而不知的情况,有条件的话可以选择接种hpv疫苗。