【图片】【跳绳减肥】6月开始挑战：10月1日前，瘦30斤，冲冲冲_减肥吧

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时间：2022年5月30日
身高：175cm
体重：88kg
目标：70kg

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1楼2022-06-13 15:47回复

day 19 打卡5000

3楼2022-06-14 09:31

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4楼2022-06-15 09:22

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5楼2022-06-16 09:14

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6楼2022-06-17 09:43

周一总结
本周跳绳6天，有一天没有跳绳
体重降低1.2斤，体脂率下降0.5％
这周开始体重下降缓慢，不过肚子看起来小了一点，体脂率在下降就很开心了
截止到目前已减重10斤，缓慢呀，继续坚持！

来自Android客户端7楼2022-06-19 07:25

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