跑步三个月了，收获满满_跑步吧

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跑步三个月了，收获满满

三个月前查出了肺结节，医生建议我戒烟，锻炼身体。我选择了跑步，快30年没跑步了，刚开始100米就气喘吁吁了，到现在10公里轻轻松松。以前睡眠不好，现在10点一觉睡到5点多，精神和身体都非常高，这感觉像回到了大学时代，那时候我在1500米比赛风驰电掣……

送TA礼物

IP属地:浙江

来自Android客户端1楼2022-06-21 07:57回复

53岁了，那天同单位的年轻人跑步，10公里跑出47分钟，他们都震惊了，哈哈😄。

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2022-06-21 08:01

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跑步的好处就是改变整个人精神面貌，唯一坏处就是费腿

来自Android客户端3楼2022-06-21 12:12

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年龄相差一岁，去年10公里跑出42分39。不过我从不吸烟，酒也极少喝。结节并不可怕，相当于白头发。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2022-06-21 14:34

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你这天赋算好的，真的！

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2022-06-21 15:07

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厉害👍重返青春！

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2022-06-21 15:15

肺不好还是慢跑吧

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2022-06-21 17:43

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夏天跑这么快真是好汗

IP属地:天津

来自Android客户端8楼2022-06-21 19:54

楼主这么强嘛，我今年20，也是跑步三个月，10公里最快才5分配速

IP属地:河南

来自Android客户端9楼2022-06-21 20:04

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厉害

IP属地:宁夏

来自iPhone客户端10楼2022-06-21 20:18

厉害了啊

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2022-06-21 20:37

运动何时开始都不晚

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2022-06-21 20:39

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还是底子好啊

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2022-06-21 20:53

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大佬平常用的什么装备想听您讲经验

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2022-06-21 21:38

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我都跑步一年多了，也没跑过十公里！

IP属地:辽宁

来自Android客户端16楼2022-06-21 21:42

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