跑步吧 关注:867,685贴子:8,810,288
  • 1回复贴,共1

跑的越来越快,体重不变啥情况?

只看楼主收藏回复

这跑力值咔咔往上涨,体重卡这半年多了,每个月250左右的跑量,有氧80%偶尔跑下速度,吃饭正常8成饱,油腻的基本不吃,饮料啥的很少喝。还喝了2个月左旋了,体重就是不掉,难道真要节食吗?




IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-07-01 23:32回复
    都说减肥没有专门减哪个部位,体型看起来不胖,可是现在肥肉都在小腹,大腿上,大腿嗷嗷粗,光看大腿像200多斤的,可咋整?


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2022-07-01 23:35
    回复