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神经衰弱、神经症、恐惧症、焦虑症......多症轮番折磨着你。

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贴吧的各位师兄们大家好,本人16岁上初中那时,懵懂的学会了靠手的这种恶习,今年30岁。14年之久的恶习最终迎来症状的大爆发,师兄们有的症状我基本上都有,身体以及心理上你的折磨,真的让整个人都不好了。今天说一下我的症状,地狱般的神经衰弱深深的摧残着我的大脑,大脑如同像紧箍咒般的疼痛,记忆力减退,脑子空空如也,每天昏昏沉沉的无精打采般,不敢见人,恐惧,进而导致眼睛模糊,每天抬不起眼皮来,这样的状态不管你在工作当中,家庭中,朋友交往中都是致命的打击,一个人没有一点精气神,和行尸走肉有什么区别,没有能量去战斗,这种感受懂得人自然都懂。说自己的亲身经历,想时刻提醒自己不要放弃、不能放弃,如果还没有得上神经症的师兄,你很庆幸,赶紧努力的戒了这个不好的习惯,一定要戒了,感同身受的师兄们,也不要放弃,我们一起加油,前辈们已经为我们铺好了路,神经症并不是不能恢复的,但是恢复很缓慢,以年计的,要做好长期的准备,一起加油吧。


IP属地:北京1楼2022-07-18 10:19回复
    先养生。再养心。神经症没有什么捷径。戒到一定阶段,就会好转。强扭是事先不了的。人的系统平衡问题。生殖系统,神经系统,循环系统都是一盘棋,一盘能量。哪一方面消耗过多,就会造成其他方面无以为继。从而会产生相应症状。比如身体累了想睡,就是循环系统耗散了,能量不足,神经系统就要休眠。如果生殖系统能量耗尽,其他系统自然出问题。所以神经症会让你神经系统失常,从而导致循环系统都有症状,比如呼吸困难,心悸心慌,总而一直,一个字,养。养精蓄锐,养神还精,养生补心


    IP属地:北京8楼2022-07-18 16:22
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      本人目前戒色养生150天了,在此期间没有看过带颜色的,努力做到不去yy她人,虽然症状轮番的折磨着我,我仍然不向心魔低头,每天早睡早起,积极锻炼,少玩手机,虽然戒的有点小成,但是更不能骄傲,知道骄兵必败,努力向前,我的神经衰弱至今还是非常痛苦,自己造下的,拼什么才戒个几个月就能好呢,冰洞三尺非一日之寒,更何况我是10多年的症状,过程是非常痛苦的,生不如死,希望师兄们能够鼓励我,我们一起加油好吗,戒除掉,一辈子不要有,为自己的父母,,为自己孩子的榜样,加油,加油,加油


      IP属地:北京来自iPhone客户端20楼2022-07-18 21:22
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        【神衰的症状表现】
        1.精神易兴奋,易激惹,不能受一丁点的刺激,不易控制情绪,常有许多杂乱的联想和回忆,怕声怕光,感觉过敏。
        2.精神易疲劳,自述工作效率降低,脑力大幅下降,注意力不集中,记忆力减退,疲惫乏力,头昏脑胀,精神不振等。
        3.情绪不稳定,抑郁焦虑,烦躁易怒,神经过敏,过分注意自身的各种变化,从而产生各种疑病观念,总是怀疑自己患有某种疾病。
        4.头部不适,伴有头胀,头痛,头昏眼花、头部有压迫紧缩感,不真实感,颈项僵硬,腰背酸痛,四肢肌肉疼痛。
        5.睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,失眠多梦,一躺到床上就会恐惧,怕睡不着,然后胡思乱想。
        6.植物神经功能紊乱,可出现心动过速,心慌气短、胸闷、出汗、厌食、便秘腹泻、耳鸣、阳痿早泄等症状。


        IP属地:北京来自iPhone客户端25楼2022-07-19 16:25
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          生命就像流水一样。当时梦里就在分析这句话。并且很有体会。其实流水就是那样的,一直在流,按照它的规律在运动在流动,很平稳。既不值得骄傲,也不值得自豪。就是默默的流淌着。也许文人骚客会来赞美它,大禹们会来治理它,现在的人们会来污染它。但是它始终是那样,奔流不息。按照自己的规律在流动着,不受其他因素的影响。或宽或窄,或急或慢,当它只遵循自己的规律。不管你外在如何改变它的流域,改变它的方向,它始终是固执的按照自己的方式流动着。
          难道我们的生命不也是这样吗?不管我们执着或者不执着,sy或者不SY,杀戮或者放生。生命都按照它自己的规律在走。可能初看这句话,大家觉得很消极。其实不是,因为一个人,SY活到40岁就不行了,不SY活到80岁还生龙活虎。这正是因为生命只按照其规律发展的结果。如果SY不SY都能活到80还生龙活虎,那才叫没有规律了。那才叫世界消极了。因为积极没有意义了是。我相信智者是很容易理解的。


          IP属地:北京来自iPhone客户端51楼2022-08-17 17:24
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