中伏喝三汤，身体更健康

俗话说：“中伏喝三汤，身体更健康”，到底是哪三汤？怎样做才好喝？
今年的中伏就有20天左右，从7.26号到8.14号，炎热的天气，人体内的营养成分，往往会随着汗液流失，如果不能及时的补充水分和营养，就会对健康造成威胁。
所以我们在中伏的时间，就要多喝一些营养的汤品，既能清热解暑，又能补充能量。
俗话说：“中伏喝三汤，身体更健康”，到底是哪三汤？怎样做才好喝？今天就给大家推荐3道汤品，简单营养，开胃生津，让您轻松过夏。
第一道：【消暑绿豆汤】
老话常说：“三伏天一碗绿豆汤，解热消暑赛仙方”，所以炎炎夏日，给家人做一碗绿豆汤，不但能解热消暑，还能补充营养。
第二道：【三鲜豆腐汤】
三鲜豆腐汤的食材简单，营养丰富，主要用豆腐，菌菇，虾仁或鸡蛋等制作而成，口味清淡，爽口开胃，家人都爱喝。
第三道：【虾仁冬瓜汤】
虾仁冬瓜汤是以冬瓜为主要食材，配上虾仁，食盐，姜片，料酒，胡椒粉等制作而成，口味鲜香，营养美味，做法也特别的简单。