隐居之知行合一，先做到体重正常，作息正常_隐居吧

01月09日漏签0天

隐居吧关注：1,447,226贴子：10,008,423

17回复贴，共1页

<返回隐居吧

隐居之知行合一，先做到体重正常，作息正常

只看楼主收藏回复

体重指数保持在22左右，早上7点起床，晚上11点准时睡觉。只要天天能做到这两点，我觉得这就是一个非常优秀的人。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-08-14 18:37回复

当然，四十岁以后体重指数能在24以内就很好了。

来自Android客户端2楼2022-08-14 18:39

大把人做到了。之前我和同事聊天，他们说一般十点多就睡了。而我天天两三点睡

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2022-08-14 18:41

一不小心超了，指数快28了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2022-08-14 18:45

收起回复

以上两点是指长期不上班，赋闲在家的人。

来自Android客户端5楼2022-08-14 18:46

前一点做到了。但第二点做不到哇😭

来自Android客户端6楼2022-08-14 18:49

牲口比你生活规律，不知道你这种言论是从什么饭桶脑袋想出来的

IP属地:四川

来自Android客户端7楼2022-08-14 18:57

收起回复

怎么看指数

IP属地:辽宁

来自Android客户端9楼2022-08-14 21:58

那还隐居干什么，因拒绝大部分就是想睡懒觉又不想有人因此数落自己

IP属地:贵州

来自Android客户端10楼2022-08-14 23:09

我也想锻炼

IP属地:贵州

来自Android客户端11楼2022-08-15 01:02

62/1.86/1.86，连18都没有了

IP属地:江苏

来自Android客户端12楼2022-08-15 01:45

收起回复

调好手机闹钟就行。

IP属地:重庆

来自Android客户端13楼2022-08-15 10:12

体重有点轻了，不过作息习惯现在还行，另外自己还满足楼主在五楼所说“长期不上班赋闲在家”的标准。我居然也可以得到“优秀”这一评价，非常感谢楼主

。

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2022-08-15 16:24

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

17回复贴，共1页

<返回隐居吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

隐居之知行合一，先做到体重正常，作息正常

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端