问下，我还需要多久能露出腹肌【健身吧】

健身吧关注：3,440,305贴子：27,885,867

170cm 71.5kg
摸腹肌，八块清晰，目前肚子上游泳圈明显，上面四块空腹下能看到，求各位大神帮忙看看还要多久能八块腹肌可见？目前力量每天一小时，有氧1小时以上，我一路走来不容易，求帮忙，感谢

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2022-08-18 22:28回复

最新的状态，目前6块可见，但形态好看的话得发力弓背，坐着的状态下下腹明显赘肉一大圈，继续加油

IP属地:浙江

来自iPhone客户端7楼2023-02-04 23:23

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴