所谓穴位治疗，有针灸，艾灸，刮痧，按摩。。。。都是对机体的一种刺激，那么像是胃经在腿上，如果每天做一百个蹲起用肌肉的收缩挤压是不是一样能起到效果呢。。。每天做一千个蹲起不就等于按摩了？这个和其他几种刺激区别在哪里呢？