耳鸣时一般难以听清他人的声音，会给患者带来种种不便。学习效率、工作效率、与人交际的效率往往都会因此受到影响。长此以往，患者难以投入到学习或工作中去，与人的交流也逐渐减少，变得越来越自闭。

神经性耳鸣的发生会对患者的个人情绪造成一定的影响。由于患者的耳朵一直不停地乱响，经常会听到一些嘈杂的声音，因此患者的心情会变得十分焦虑，常常会感觉心烦意乱，甚至一些严重的患者还会出现焦虑、抑郁、暴躁等异常的情况。对此，患者要特别注意。

神经性耳鸣患者日常应当要多注意休息，不可以熬夜、过于劳累，同时要注意饮食结构，以清淡为主，多吃点新鲜的蔬菜水果，避免抽烟喝酒。日常生活中患者不要长期处于吵杂的环境中，可以听点轻音乐，有效缓解神经性耳鸣。

神经性耳鸣和耳聋是可以区分开的，神经性耳鸣是自觉耳朵内有声音，如高调蝉鸣声，低调嗡嗡声，耳聋就是听力不同程度的下降。耳聋常见的原因有药物性聋、突发性聋、先天性聋、噪音性聋等

血压高长期耳鸣需要注意生活护理。患者在日常饮食上要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜和富含高蛋白类的食物。除了饮食之外，患者的生活环境也非常重要，最好是可以让患者生活在比较安静的环境中。

血压高长期耳鸣可以通过按摩缓解。大家在日常生活中可以多用自己的大拇指和食指分别按住耳朵和耳廓，从上往下反复的按摩，或者用小指头插住耳孔当中进行振动

有些人的耳内耵聍(耳屎)分泌量特别大，而游泳后感觉耳朵堵住了，多是因为耳朵内进水把其中的耵聍泡发后引起的，这时候不要太担心了，可以自己或者让其他人忙帮试探性的掏掏耳朵

除了耳朵内的耵聍被水泡发后会导致耳朵出现被堵住了的感觉之外，耳朵内进入污水也会引起耳内发炎出现大量分泌物而引起耳朵被堵住了这种感觉。