脏增肌，听名字就知道专业人士对这种增肌方式的深恶痛绝，
可是有些人却轻描淡写地说我先吃胖了再刷脂就完了。人家专业人士为了备赛把本就不高的体脂用一两个星期减到更低才叫刷脂，
你吃成胖子再减到正常可是需要至少半年的时间，你能坚持下来？
就算你意志强大超级自律能坚持下来，
可是肥胖对人的健康损害已经是不可逆了!
现在年轻人得动脉硬化，肝硬化，高血压等疾病的多的是!
而且从健美方面来说，
胖子减肥太难时间太长所以会同时减掉大量肌肉，
肥胖会引起体内激素紊乱雌激素上升，
雌激素会明显阻碍肌肉生长，
而且就算你苦练多时强行让肌肉生了，
雌激素造成的**奶等现象也会严重影响你体型美观。
这吧里年轻人很多，大学生甚至高中生都有，
有人还鼓励这些涉世未深的年轻人吃增肌粉脏增肌，
我就想问问要是年轻人要是因为肥胖住院了，被女朋友甩了，被公司开除了你负责吗？
还有一些卖粉的为了推销成本低利润高的增肌粉，
说什么瘦子吸收不好吃不胖就应该吃增肌粉，
要知道这世上就不存在正常人吃多了还吃不胖，
易胖和易瘦的人肯定和自己的饮食习惯有关，
只不过平常自己不自觉罢了，
至于确实有消化吸收疾病或者肥胖症那应该及时去医治，就先别谈什么健身了。更不应该去吃增肌粉这种垃圾食品。