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我想问下你们睡眠是怎么样的啊

我睡眠比较差，容易醒，就想着买个手表监控下看看，这个一晚上下来深度睡眠就那么点时间，你们的都大概多少啊？还有我醒来次数太多了吧


深度睡眠多少才是正常的？


2025-06-10 19:20:29
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以为要两三个小时才算正常呢


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