请参考我的帖子，然后按照结石运动的通路注意往下擀，结石卡在此处的人体感受应该是最为明显的，浑身不适，坐立不安，胀痛和刺痛都有的。

能不能排出取决于输尿管是否狭窄，狭窄的人是绝对排不出来的

昨晚开始疼，今天中午排下来了，两个小粒，还得多运动多喝水多跳一跳

楼主，你后面是怎么预防的呀？

楼主牛逼

樓主，筋膜枪你覺得有用嗎？我的5x4mm 卡住輸尿管下段10天了，天天運動喝水也沒有用，我想試一下用筋膜枪看有沒有用

牛的

真幸福，我两厘米做手术了，腰子不怎么好了，可是手术没取干净，弄的我现在还有0.8的，手术后一年多了还是痛，今天又去看医生了

借鉴了，辛苦咯

首先，感谢楼主的无私分享经验，非常宝贵！
其次，为理工男楼主的专研精神点赞！
最后，给后面看的朋友补充一个楼主忽略的关键点
那就是排石的同时，务必要使用扩张输尿管的药物（和尿道），就不会在最后冲刺阶段卡在尿道里
同为肾结石朋友，楼主提到的抖抖机，按摩器，我也有，而且是早些年就有了，确实是辅助良器
再有，只要是有肾结石的朋友，家里，办公单位，必须要常备几颗止痛栓，因为你不知道肾绞痛会什么时候来，很重要！这样，至少会让你不那么痛的狼狈

这个上段结石一共用了多久排出来的楼主？

多喝水排石

此文非常精彩，多次拜读，经验喜人！

感谢楼主分享

没有说22年省人民准备的手术方案