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过午不食吧 关注：156,365贴子：4,522,035

103-90，回归好身材

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160，103斤，过早或者过午，根据每天情况吧，主要靠饮食，每周休息日运动一个小时。
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2022-11-01 10:23回复
    生理期第三天
    早餐~白咖啡➕小红薯➕杂粮煎饼
    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2022-11-01 10:24
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      中午吃了两片蟹黄锅巴，半个橘子
      IP属地:安徽来自iPhone客户端3楼2022-11-01 14:06
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        体重等生理期结束再称。
        早餐~沙汤➕白咖啡➕一根铁棍山药
        IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2022-11-02 09:29
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          午餐~白咖啡➕一根🌽➕一片蟹黄锅巴
          IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2022-11-02 12:21
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            今日体重103.4
            早餐~烤红薯➕小米锅巴22克
            IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2022-11-03 08:56
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              午餐~白咖啡➕一个荞麦馒头➕去皮鸭腿
              IP属地:安徽来自iPhone客户端7楼2022-11-03 14:04
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                今日体重102.2
                早餐~白咖啡➕半根🌽➕🥚
                IP属地:安徽来自iPhone客户端8楼2022-11-04 10:30
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                  午餐~烤肉饭➕海草
                  今天好冷，我穿的少，喝了几口奶茶
                  IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2022-11-04 14:05
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                    昨晚嘴馋，吃了两个煎蛋，44克小米锅巴，红提
                    今天103.8，今天少吃点
                    早餐~白咖啡➕半根🌽
                    IP属地:安徽来自iPhone客户端10楼2022-11-05 11:29
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                      昨晚加班到12点，吃了一个面包，一个小鸡腿。饿死了
                      今日体重102.8。
                      IP属地:安徽来自iPhone客户端12楼2022-11-06 11:47
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                        早餐~白咖啡➕一个半小油条➕一根烤肠
                        IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2022-11-06 11:49
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                          午餐~无糖茉莉奶绿➕一口蛋糕
                          IP属地:安徽来自iPhone客户端15楼2022-11-06 20:53
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                            最近天天加班，太累了
                            IP属地:安徽来自iPhone客户端16楼2022-11-06 20:53
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                              今日体重101.8
                              早餐~白咖啡➕两个小油条
                              IP属地:安徽来自iPhone客户端17楼2022-11-07 10:19
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