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01 05
300深蹲
100卷腹
100仰卧抬腿达成✔


来自Android客户端67楼2023-01-05 16:34
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    01 06
    300深蹲
    100卷腹
    100仰卧抬腿达成✔


    来自Android客户端68楼2023-01-06 19:46
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      01 07
      300深蹲
      100卷腹
      100仰卧抬腿达成✔


      来自Android客户端69楼2023-01-07 16:05
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        01 08
        300深蹲
        100卷腹
        100仰卧抬腿达成✔


        来自Android客户端70楼2023-01-08 21:33
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          01 09
          100卷腹
          100仰卧抬腿
          膝盖疼 可能得有几天做不了深蹲了 多做点卷腹抬腿吧


          来自Android客户端71楼2023-01-09 18:11
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            01 10
            300卷腹
            300仰卧抬腿达成✔


            来自Android客户端72楼2023-01-10 16:12
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              01 11
              300卷腹
              300仰卧抬腿达成✔


              来自Android客户端73楼2023-01-11 20:31
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                01 12
                300卷腹
                300仰卧抬腿达成✔


                来自Android客户端74楼2023-01-12 18:58
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                  01 13
                  200卷腹
                  200背起
                  老伤了 膝盖不行了 买了个智能单车代替 以后下肢训练就用单车代替了


                  来自Android客户端75楼2023-01-13 18:41
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                    01 14
                    150卷腹
                    150背起达成


                    来自iPhone客户端76楼2023-01-14 21:29
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                      01 15
                      300卷腹达成


                      来自iPhone客户端77楼2023-01-15 19:44
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                        01 16
                        150卷腹达成


                        来自iPhone客户端78楼2023-01-16 19:49
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                          01 17
                          150卷腹达成


                          来自iPhone客户端79楼2023-01-17 19:35
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                            01 18
                            150卷腹达成


                            来自iPhone客户端80楼2023-01-18 20:53
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                              01 19
                              150卷腹达成


                              来自iPhone客户端81楼2023-01-19 20:39
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